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老人自己在家里就能自测心肺功能的七大法则

老人自己在家里就能自测心肺功能的七大法则

来源：瑞康网 于 2017-03-28 17:36:00

导读： 老年人最简单遭受心肺疾病的要挟，尤其是在冰冷的冬季，因为心肺疾病逝世的老年人格外多，有的还是在一夜间猝死。那么老年人怎么知道自个的心肺功用状况呢？

　登楼实验

　　能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到显着气急与胸闷，阐明心肺功用杰出。

　　血压查看

　　舒张期血压与缩短期血压之比正常为50%摆布，假如低于25%，或高于75%，则阐明心肺功用较差。

　　血压与脉息计算

　　缩短期血压加上舒张期血压之和，再乘以每分钟脉息数，假如乘积在13000—20000之内，则心肺功用杰出。

　　血压、脉息与活动实验

　　平睡时血压、脉息正常，在30—40秒钟内较快地坐起，假如降低不到1.4千帕，脉息每分钟加速10—20次，表明心肺功用杰出。相反，血压降低超越1.4千帕，脉息每分钟加速20次以上，乃至呈现厌恶、呕吐、晕厥、盗汗等现象，阐明心肺功用很差。

　　哈气实验

　　间隔一尺摆布点着一根火柴，用力哈口气，能将火焰平息则心肺功用不错。

　　小运动量实验

　　原地跑步一会儿，脉息增快到每分钟100—120次，中止活动后，如能在5—6分钟脉息恢复正常者，心肺功用正常。

　　憋气实验

　　深吸气后憋气，能憋气达30秒钟示心肺功用极好，能憋气达20秒钟以上者也不错。

 

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